夜间不宜饮水过多,Uu72样会增加心脏负担,oaUN机体不利,饮水提倡jg1U开水,不要喝生水BddM
6、及时补充水分、多喝水是件好事,但有c6Qt专家也提醒大家,过soak饮水可导致“水中毒LOz2,会导至“脱水低钠TtUr”的,特别是大量出T98N后又大量补水更易导mLo7“水中毒”的,有些JCqJ在夏季户外活动中干xbXT得非常难受时,会来koTO一通暴饮,觉得很解EerT、特别爽,其实大家SIK7许不知道这是一种非yI6Z错误的饮水方法Ufsi